Daniel Ricciardo participou de uma reunião virtual e falou sobre suas lutas mentais na Fórmula 1. No ‘Programa de Saúde Mental’ da Renault, o piloto falou sobre desempenho sob pressão.

Em uma chamada virtual do programa ‘Renault Mental Health Champions’, Ricciardo falou sobre saúde mental. O australiano falou no vídeo sobre como lidar com a pressão e seu foco, enquanto pratica um esporte intenso como a Fórmula 1.

“Enfrento várias pressões no meu trabalho e aprendi a lidar com muitas delas ao longo dos anos. A oportunidade de conversar com os ‘Campeões de Saúde Mental da Renault UK’, foi interessante, pois senti que havia experiências que não eram apenas sobre a F1 e os pilotos, mas coisas com as quais todos, independentemente do que fazem no trabalho, lidam. Todos nós tínhamos maneiras diferentes e variadas de lidar com elementos como pressão, e exploramos como todos deveriam dar tempo para seu próprio autocuidado”, disse Ricciardo.

Ele também tem uma dica para se livrar do estresse. “Gosto de ouvir música para ajudar a aliviar o estresse dentro e fora da pista. Acho que posso me relacionar com as letras de certas músicas e elas meio que falam com você, o que eu gosto. Também acho muito importante poder ‘desligar’, e coisas como a música me ajudam a fazer isso. No meu trabalho como piloto, pode ser fácil não conseguir ‘desligar’,” acrescentou.

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