Hamilton pratica escalada em montanha como parte de treinamento

Até este momento ainda não está 100% certo se Lewis Hamilton vai correr pela Mercedes na próxima temporada que se inicia em março. Ele ainda não assinou seu contrato, mas segue mantendo seu treinamento em dia, como ficou claro em sua última mensagem.

Embora o heptacampeão mundial esteja de férias em um de seus lugares favoritos do mundo, ele também está treinando forte. Todos os dias, ele escala uma montanha de 3.400 metros de altitude, e uma vez no topo, pratica esqui cross-country.

“Adoro treinar em altitude”, disse Hamilton no Instagram. Treinar em altitude significa que há menos oxigênio, o que torna todos os esforços muito mais fáceis quando ele está de volta ao nível do mar. Onde exatamente Hamilton está, ele não quer revelar, mas dadas as imagens e a altitude, não é em algum lugar da Europa.

Hamilton acrescentou. “Estou tentando encontrar o equilíbrio certo em cardio e fortalecimento. Além disso, muito trabalho em andamento em segundo plano. Estou indo bem, estou saudável e mentalmente forte agora na minha bolha”, concluiu.

 

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