Hamilton aconselha treinamento para todos, não só pilotos de F1

Lewis Hamilton volta ao trabalho neste fim de semana, quando o Grande Prêmio da Bélgica acontece. No entanto, o britânico tem se mantido em forma recentemente, disse ele no Twitter.

Hamilton pode estar de férias, mas isso não significa que não se preocupou com o esporte. Hamilton continuou a trabalhar duro para estar o mais apto possível para o retorno na Bélgica.

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“O treinamento ajuda, você sabe, seja para sair para uma corrida, seja para uma longa caminhada, seja para qualquer coisa que possa elevar seu coração e liberar essas endorfinas positivas”, disse ele em um vídeo no Twitter. “Eu geralmente apenas tento ter certeza de fazer meus exercícios de manhã, porque então, você sabe, você sente isso durante o resto do dia, e meio que alimenta você durante o resto do dia.”

Como tal, Hamilton aconselha a todos a fazerem o mesmo e continuarem a treinar. “Mesmo que seja só sair da cama e fazer 50 flexões ou algo assim, ou 20 flexões, seja o que for, só para fazer o sangue correr”, completou.

Working out and speaking positively are @LewisHamilton's secrets to a productive summer break.

As a record-breaking #F1 driver, we'll take his word for it! @MercedesAMGF1 #ShareUBS #UBSF1 pic.twitter.com/sVQcLlsbU4

— UBS Formula 1 (@UBSf1) August 22, 2021

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