Russell acredita que o bem-estar mental é tão crucial quanto a preparação física na F1

O piloto da Williams, George Russell, revelou agora estar trabalhando com um psicólogo em uma tentativa de “descarregar” e manter sua saúde mental devido às pressões da Fórmula 1.

O piloto de 23 anos foi o centro das atenções no ano passado, especialmente depois de seu acidente atrás de um carro de segurança em Ímola, e novamente quando ele substituiu Lewis Hamilton no GP do Sakhir, após o sete vezes campeão testar positivo para Covid-19.

Russell acredita que o bem-estar mental é tão crucial quanto a preparação física, e não acha que deveria haver qualquer estigma associado à nova área de seu estilo de vida. “A última temporada foi tão intensa, especialmente com a forma como as coisas se desenrolaram na segunda metade do ano, que mentalmente foi muito desgastante”.

“Comecei a trabalhar com um psicólogo. Falo com ele uma vez a cada seis semanas e é bom ter alguém para quem descarregar. Não importa se você é um piloto de Fórmula 1 ou trabalha em casa, todos nós temos nossos próprios problemas para resolver e não há nada de errado em buscar ajuda profissional. É benéfico”, disse Russell.

O britânico contou que muitos homens acham que o tratamento com o psicólogo é uma fraqueza, mas para ele isso o torna mais forte. “Os homens veem a saúde mental como uma fraqueza, mas absolutamente não é. Isso o torna mais forte e você se entende mais. Não há nada para se sentir tímido ou envergonhado. É o mundo em que vivemos agora, com redes sociais que são brutais para todos”.

O jovem piloto é particularmente severo com as redes sociais e o efeito que pode ter sobre uma pessoa, e é por isso que ele revelou que agora a evita completamente para se proteger. “Silenciei todas as coisas da F1 nas redes sociais. Não estou lendo nada, seja sobre mim ou não, porque muitas vezes acho frustrante ver coisas com as quais não concordo. Não me traz nada de positivo. Estou melhor sem as redes”.